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SENTIR I

BOUGER I

RESPIRER I

ICI & MAINTENANT

Professeure de Yoga

(Passionnée.)
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SENTIR I

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ICI & MAINTENANT

Professeure de Yoga

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Sentir.

Bouger.

Respirer.

Ici & maintenant.

Ici & maintenant.

Ici & maintenant.

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Sentir.

Bouger.

Respirer.

Ici & maintenant.

Ici & maintenant.

Ici & maintenant.

De l'esprit au corps.
Des pensées aux sensations.
De l'âme au coeur.

À travers mon enseignement, j'ai à coeur de vous accompagner vers une meilleure connaissance de soi.


Vous guider dans l'exploration de diverses techniques comme la méditation, les pranayamas (respiration) et les postures (asanas). Vous permettre d'affiner votre conscience corporelle en apportant un éclairage anatomique et physiologique. Développer une écoute attentive de vos besoins physiques et psychiques. Vous donner les clés pour une pratique autonome.


Une autre facette de mon enseignement qui me tient à coeur, est de créer des espaces dans lesquels l'on puisse se réunir, se (re)connecter les un.es aux autres. Des espaces chaleureux, enveloppants et joyeux, favorisants l'exploration, l'introspection et le lâcher prise. Des espaces propices au partage et à l'échange. Faire de l'être ensemble une force.


Vibrer ensemble. Bouger ensemble.

Respirer ensemble. Méditer ensemble.

De l'esprit au corps.
Des pensées aux sensations.
De l'âme au coeur.

À travers mon enseignement, j'ai à coeur de vous accompagner vers une meilleure connaissance de soi.


Vous guider dans l'exploration de diverses techniques comme la méditation, les pranayamas (respiration) et les postures (asanas). Vous permettre d'affiner votre conscience corporelle en apportant un éclairage anatomique et physiologique. Développer une écoute attentive de vos besoins physiques et psychiques. Vous donner les clés pour une pratique autonome.


Une autre facette de mon enseignement qui me tient à coeur, est de créer des espaces dans lesquels l'on puisse se réunir, se (re)connecter les un.es aux autres. Des espaces chaleureux, enveloppants et joyeux, favorisants l'exploration, l'introspection et le lâcher prise. Des espaces propices au partage et à l'échange. Faire de l'être ensemble une force.


Vibrer ensemble. Bouger ensemble.

Respirer ensemble. Méditer ensemble.

Événement le week-end du 5-6 & 7 juin - réserver votre place dès maintenant !
Événement le week-end du 5-6 & 7 juin - réserver votre place dès maintenant !

Événement(s)

Événement(s)

SE RÉUNIR I TRANSFORMER I RAYONNER

SE RÉUNIR I TRANSFORMER I RAYONNER

Séjour 2 jours - 2 nuits les 5/6/7 juin 2026 - Réservations disponibles

Séjour 2 jours - 2 nuits

les 5/6/7 juin 2026

Réservations disponibles

Week-end autour du thème « RAYONNER »

Week-end autour du thème « RAYONNER »


Une parenthèse de deux jours pour prendre soin de soi, faire une pause et revenir à l’essentiel.


Un week-end en pleine nature, à seulement 25 min de Valence TGV et 15min de Romans-sur-Isère, au coeur de la Drôme des collines.


Vous serez accueilli.es dans un lieu imaginé et créé par Marilyne et Vincent. Tout à été pensé pour que chacun.e se sente ici comme à la maison.

Un cadre bucolique et paisible vous enchantera tout au long du week-end ; lors de pratiques extérieures, de balades, de temps de repos, de lecture, de contemplation ou autre. 


Chaque pratique de yoga sera pensée pour stimuler et équilibrer l’énergie du soleil en soi. Nous verrons ensemble comment rester connecter à la joie, intrinsèque à notre être, même dans les moments difficiles et incertains. 

Un aperçu du programme du week-end, sous réserve de modifications et d’adaptation au fur et à mesure !


Découvrez tous les détails du week-end ci-dessous, sous réserve de modifications et d’adaptation au fur et à mesure !

Une parenthèse de deux jours pour prendre soin de soi, faire une pause et revenir à l’essentiel.


Un week-end en pleine nature, au coeur de la Drôme des collines.


Vous serez accueilli.es dans un lieu imaginé et créé par Marilyne et Vincent. Tout a été pensé pour que chacun.e se sente ici comme à la maison.

Un cadre bucolique et paisible vous enchantera tout au long du week-end ; lors de pratiques extérieures, de balades, de temps de repos, de lecture, de contemplation ou autre. 


Chaque pratique de yoga sera pensée pour stimuler et équilibrer l’énergie du soleil en soi. Nous verrons ensemble comment rester connecter à la joie, intrinsèque à notre être, même dans les moments difficiles et incertains. 


Découvrez tous les détails du week-end ci-dessous, sous réserve de modifications et d’adaptation au fur et à mesure !

Le programme du week-end


L’inscription au week-end se fait grâce au versement d’un acompte de 70€. Le reste sera dû lors du week-end.


Conditions d’annulation : 

  • Après le 15/06, l’acompte n’est pas remboursable.

  • Entre le 15/06 et le 25/06, la moitié du montant total est dû.

  • Après le 25/06, le montant total est dû.

Le programme du week-end


L’inscription au week-end se fait grâce au versement d’un acompte de 70€. Le reste sera dû lors du week-end.


Conditions d’annulation : 

  • Après le 15/06, l’acompte n’est pas remboursable.

  • Entre le 15/06 et le 25/06, la moitié du montant total est dû.

  • Après le 25/06, le montant total est dû.

Description des ateliers


L’inscription au week-end se fait grâce au versement d’un acompte de 70€. Le reste sera dû lors du week-end.


Conditions d’annulation : 

  • Après le 15/06, l’acompte n’est pas remboursable.

  • Entre le 15/06 et le 25/06, la moitié du montant total est dû.

  • Après le 25/06, le montant total est dû.

Les repas


L’inscription au week-end se fait grâce au versement d’un acompte de 70€. Le reste sera dû lors du week-end.


Conditions d’annulation : 

  • Après le 15/06, l’acompte n’est pas remboursable.

  • Entre le 15/06 et le 25/06, la moitié du montant total est dû.

  • Après le 25/06, le montant total est dû.

Infos pratiques


Toutes les infos pratiques ci-dessous :


 Dates : 5-6 juillet*

 Horaires : accueil à 9h le samedi matin, fin du week-end le dimanche à 16h

 Lieu : Le Chalon, dans un véritable havre de paix à seulement 15 minutes de Romans-sur-Isère

Tarif : 185€ (pension complète + frais d’enseignements)

Hébergement : en dortoir, 3 chambres composées respectivement de 4 lits simples.


*Pour favoriser l’accompagnement et la rencontre, le groupe sera limité à 8 personnes. 

Infos pratiques


Toutes les infos pratiques ci-dessous :


 Dates : 5-6 juillet*

 Horaires : accueil à 9h le samedi matin, fin du week-end le dimanche à 16h

 Lieu : Le Chalon, dans un véritable havre de paix à seulement 15 minutes de Romans-sur-Isère

Tarif : 185€ (pension complète + frais d’enseignements)

Hébergement : en dortoir, 3 chambres composées respectivement de 4 lits simples.


*Pour favoriser l’accompagnement et la rencontre, le groupe sera limité à 8 personnes. 

Description des ateliers


L’inscription au week-end se fait grâce au versement d’un acompte de 70€. Le reste sera dû lors du week-end.


Conditions d’annulation : 

  • Après le 15/06, l’acompte n’est pas remboursable.

  • Entre le 15/06 et le 25/06, la moitié du montant total est dû.

  • Après le 25/06, le montant total est dû.

La salle de Yoga

La salle de Yoga

Les repas


L’inscription au week-end se fait grâce au versement d’un acompte de 70€. Le reste sera dû lors du week-end.


Conditions d’annulation : 

  • Après le 15/06, l’acompte n’est pas remboursable.

  • Entre le 15/06 et le 25/06, la moitié du montant total est dû.

  • Après le 25/06, le montant total est dû.

Description des ateliers


L’inscription au week-end se fait grâce au versement d’un acompte de 70€. Le reste sera dû lors du week-end.


Conditions d’annulation : 

  • Après le 15/06, l’acompte n’est pas remboursable.

  • Entre le 15/06 et le 25/06, la moitié du montant total est dû.

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Les repas


L’inscription au week-end se fait grâce au versement d’un acompte de 70€. Le reste sera dû lors du week-end.


Conditions d’annulation : 

  • Après le 15/06, l’acompte n’est pas remboursable.

  • Entre le 15/06 et le 25/06, la moitié du montant total est dû.

  • Après le 25/06, le montant total est dû.

De l'esprit au corps.
Des pensées aux sensations.
De l'âme au coeur.

À travers mon enseignement, j'ai à coeur de vous accompagner vers une meilleure connaissance de soi.

Vous guider dans l'exploration de diverses techniques comme la méditation, les pranayamas (respiration) et les postures (asanas). Vous permettre d'affiner votre conscience corporelle en apportant un éclairage anatomique et physiologique. Développer une écoute attentive de vos besoins physiques et psychiques. Vous donner les clés pour une pratique autonome.

Une autre facette de mon enseignement qui me tient à coeur, est de créer des espaces dans lesquels l'on puisse se réunir, se (re)connecter les un.es aux autres. Des espaces chaleureux, enveloppants et joyeux, favorisants l'exploration, l'introspection et le lâcher prise. Des espaces propices au partage et à l'échange. Faire de l'être ensemble une force.

Vibrer ensemble. Bouger ensemble. Respirer ensemble. Méditer ensemble.

De l'esprit au corps.
Des pensées aux sensations.
De l'âme au coeur.

À travers mon enseignement, j'ai à coeur de vous accompagner vers une meilleure connaissance de soi.


Vous guider dans l'exploration de diverses techniques comme la méditation, les pranayamas (respiration) et les postures (asanas). Vous permettre d'affiner votre conscience corporelle en apportant un éclairage anatomique et physiologique. Développer une écoute attentive de vos besoins physiques et psychiques. Vous donner les clés pour une pratique autonome.


Une autre facette de mon enseignement qui me tient à coeur, est de créer des espaces dans lesquels l'on puisse se réunir, se (re)connecter les un.es aux autres. Des espaces chaleureux, enveloppants et joyeux, favorisants l'exploration, l'introspection et le lâcher prise. Des espaces propices au partage et à l'échange. Faire de l'être ensemble une force.


Vibrer ensemble. Bouger ensemble.

Respirer ensemble. Méditer ensemble.

Mes explorations

Me former, me nourrir, m'éveiller. Des expériences transformatrices, des rencontres inspirantes pour m'accompagner sur ce cheminement personnel. Apprendre chaque jour à honorer la vie, en pleine conscience, plus libérée et joyeuse.

Formation

Inde

Formation dans un Ashram à Rishikesh, capitale du Yoga où j'ai pu faire l'expérience d'un quotidien rythmé par les pratiques de méditations, de yoga, de rituels spirituels au sein d'une communauté de yogis venus du monde entier.
  • 300h Akhanda Yoga 2025 avec Dr. Yogrishi Vishvketu - INDE

Formation

Paris

Formation en Yin Yoga au centre Le Tigre Yoga durant laquelle j'ai découvert un style de yoga plus doux, méditatif, et s'inspirant des principes de la médecine traditionnelle chinoise.

  • 50h YinYoga 2022 avec Camille Satya PARIS

Formation

Thaïlande

Formation intensive d'un mois au Hatha et Vinyasa Yoga à La Casa Shambala, école de yoga certifiée Yoga Alliance. Cette première formation me conforte dans mon envie de cheminer sur la voie du Yoga.

  • 200h Hatha-Vinyasa 2019 avec Jessica Noifield et Karen Lumi THAÏLANDE

Mes explorations

Me former, me nourrir, m'éveiller. Des expériences transformatrices, des rencontres inspirantes pour m'accompagner sur ce cheminement personnel. Apprendre chaque jour à honorer la vie, en pleine conscience, plus libérée et joyeuse.

Formation

Inde

Formation dans un Ashram à Rishikesh, capitale du Yoga où j'ai pu faire l'expérience d'un quotidien rythmé par les pratiques de méditations, de yoga, de rituels spirituels au sein d'une communauté de yogis venus du monde entier.
  • 300h Akhanda Yoga 2025 avec Dr. Yogrishi Vishvketu - INDE

Formation

Paris

Formation en Yin Yoga au centre Le Tigre Yoga durant laquelle j'ai découvert un style de yoga plus doux, méditatif, et s'inspirant des principes de la médecine traditionnelle chinoise.

  • 50h YinYoga 2022 avec Camille Satya PARIS

Formation

Thaïlande

Formation intensive d'un mois au Hatha et Vinyasa Yoga à La Casa Shambala, école de yoga certifiée Yoga Alliance. Cette première formation me conforte dans mon envie de cheminer sur la voie du Yoga.

  • 200h Hatha-Vinyasa 2019 avec Jessica Noifield et Karen Lumi THAÏLANDE
image en arrière plan de la section " des pratiques", position des doigts de la mains en gyan mudra, typique de la pratique du yoga.

Des pratiques

Étoffer ma pratique et mon enseignement, en me formant à différents styles de yoga pour que tout le monde s'y retrouve et puisse faire l'expérience de pratiques diverses et variées.

HATHA

Yoga dynamique qui s'inspire des traditions védiques et tantriques indiennes. Pratique posturale statique s'accompagnant du travail du souffle. On prend le temps d'entrer dans les postures avec précision, on renforce le corps en profondeur, et on développe la concentration pour un mental apaisé.

VINYASA

Yoga dynamique s'inspirant des mêmes traditions que le Hatha Yoga. Pratique fluide et dynamique, où souffle et mouvements se synchronisent pour bouger le corps en conscience. Au fil des enchaînements de postures, on développe force et souplesse, équilibre et concentration.

YIN

Le Yin Yoga tire son nom de la tradition chinoise taoïste du yin et du yang. C'est une pratique dite "douce". Elle demande la longue tenue immobile des postures en total relâchement musculaire. On y trouve des postures au sol, du lâcher prise, de la détente. Le Yin Yoga permet une autre approche de son corps et de son mental.
image en arrière plan de la section " des pratiques", position des doigts de la mains en gyan mudra, typique de la pratique du yoga.

Des pratiques

Étoffer ma pratique et mon enseignement, en me formant à différents styles de yoga pour que tout le monde s'y retrouve et puisse faire l'expérience de pratiques diverses et variées.

HATHA

Yoga dynamique qui s'inspire des traditions védiques et tantriques indiennes. Pratique posturale statique s'accompagnant du travail du souffle. On prend le temps d'entrer dans les postures avec précision, on renforce le corps en profondeur, et on développe la concentration pour un mental apaisé.

VINYASA

Yoga dynamique s'inspirant des mêmes traditions que le Hatha Yoga. Pratique fluide et dynamique, où souffle et mouvements se synchronisent pour bouger le corps en conscience. Au fil des enchaînements de postures, on développe force et souplesse, équilibre et concentration.

YIN

Le Yin Yoga tire son nom de la tradition chinoise taoïste du yin et du yang. C'est une pratique dite "douce". Elle demande la longue tenue immobile des postures en total relâchement musculaire. On y trouve des postures au sol, du lâcher prise, de la détente. Le Yin Yoga permet une autre approche de son corps et de son mental.
image en arrière plan de la section " des pratiques", position des doigts de la mains en gyan mudra, typique de la pratique du yoga.

Des pratiques

Étoffer ma pratique et mon enseignement, en me formant à différents styles de yoga pour que tout le monde s'y retrouve et puisse faire l'expérience de pratiques diverses et variées.

HATHA

Yoga dynamique qui s'inspire des traditions védiques et tantriques indiennes. Pratique posturale statique s'accompagnant du travail du souffle. On prend le temps d'entrer dans les postures avec précision, on renforce le corps en profondeur, et on développe la concentration pour un mental apaisé.

VINYASA

Yoga dynamique s'inspirant des mêmes traditions que le Hatha Yoga. Pratique fluide et dynamique, où souffle et mouvements se synchronisent pour bouger le corps en conscience. Au fil des enchaînements de postures, on développe force et souplesse, équilibre et concentration.

YIN

Le Yin Yoga tire son nom de la tradition chinoise taoïste du yin et du yang. C'est une pratique "douce" qui demande la longue tenue immobile des postures en total relâchement musculaire. On y trouve des postures au sol, du lâcher prise, de la détente. Le Yin Yoga permet une autre approche de son corps et de son mental.

Mes explorations

Me former, me nourrir, m'éveiller. Des expériences transformatrices, des rencontres inspirantes pour m'accompagner sur ce cheminement personnel. Apprendre chaque jour à honorer la vie, en pleine conscience, plus libérée et joyeuse.

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Inde

Formation dans un Ashram à Rishikesh, capitale du Yoga où j'ai pu faire l'expérience d'un quotidien rythmé par les pratiques de méditations, de yoga, de rituels spirituels au sein d'une communauté de yogis venus du monde entier.
  • 300h Akhanda Yoga 2025 avec Dr. Yogrishi Vishvketu - INDE

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Paris

Formation en Yin Yoga au centre Le Tigre Yoga durant laquelle j'ai découvert un style de yoga plus doux, méditatif, et s'inspirant des principes de la médecine traditionnelle chinoise.

  • 50h YinYoga 2022 avec Camille Satya PARIS

Formation

Thaïlande

Formation intensive d'un mois au Hatha et Vinyasa Yoga à La Casa Shambala, école de yoga certifiée Yoga Alliance. Cette première formation me conforte dans mon envie de cheminer sur la voie du Yoga.

  • 200h Hatha-Vinyasa 2019 avec Jessica Noifield et Karen Lumi THAÏLANDE

Mes explorations

Me former, me nourrir, m'éveiller. Des expériences transformatrices, des rencontres inspirantes pour m'accompagner sur ce cheminement personnel. Apprendre chaque jour à honorer la vie, en pleine conscience, plus libérée et joyeuse.

Formation

Inde

Formation dans un Ashram à Rishikesh, capitale du Yoga où j'ai pu faire l'expérience d'un quotidien rythmé par les pratiques de méditations, de yoga, de rituels spirituels au sein d'une communauté de yogis venus du monde entier.
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Paris

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Formation

Thaïlande

Formation intensive d'un mois au Hatha et Vinyasa Yoga à La Casa Shambala, école de yoga certifiée Yoga Alliance. Cette première formation me conforte dans mon envie de cheminer sur la voie du Yoga.

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Des expériences

Des expériences

Des expériences

Rendre le yoga le plus accessible possible à tous.tes. C’est ainsi que j’ai commencé à proposer des interventions dans le milieu associatif, entrepreneurial, scolaire et du handicap.

MILIEU ASSOCIATIF

MILIEU ASSOCIATIF

MILIEU ASSOCIATIF

Cours hebdomadaires en lien avec la MJC d'Alixan et la MJC de Saint-Donat sur l'Herbasse.

MILIEU SCOLAIRE

MILIEU SCOLAIRE

MILIEU SCOLAIRE

Interventions dans le cadre du projet d'établissement, plus particulièrement auprès de collégiens.
Séances proposées aux adhérents du foyer socio-éducatif du collège.

MILIEU DU HANDICAP

MILIEU DU HANDICAP

MILIEU DU HANDICAP

Cours de yoga auprès de personnes en situation de handicap (Service d'Activités de Jour, FAM, MAS et Foyer de Vie).

ENTREPRISES

ENTREPRISES

ENTREPRISES

Cours de yoga hebdomadaire et prestations ponctuelles lors de séminaires ou d'évènements sur-mesure.

Ce que je propose

Ce que je propose

Ce que je propose

Chacune des propositions sont ouvertes aux débutants comme aux personnes confirmées. Les cours se veulent le plus inclusifs possible. 

Cours hebdomadaires
Cours hebdomadaires
Cours hebdomadaires
Réelle invitation à développer une pratique régulière du yoga pour en expérimenter les bienfaits au quotidien. Les cours privilégient une approche holistique qui intègre les multiples facettes du yoga.
Réelle invitation à développer une pratique régulière du yoga pour en expérimenter les bienfaits au quotidien. Les cours privilégient une approche holistique qui intègre les multiples facettes du yoga.
Ateliers & événements
Ateliers & événements
Ateliers
Différents d’un cours de yoga, les ateliers sont un vrai temps d’échanges et d’apprentissages. Ils proposent l’exploration plus en profondeur d’une thématique spécifique, le tout de manière interactive et bienveillante. 
Différents d’un cours de yoga, les ateliers sont un vrai temps d’échanges et d’apprentissages. Ils proposent l’exploration plus en profondeur d’une thématique spécifique, le tout de manière interactive et bienveillante. 
Différents d’un cours de yoga, les ateliers sont un vrai temps d’échanges et d’apprentissages. Ils favorisent l’exploration plus en profondeur d’une thématique spécifique, le tout de manière interactive et bienveillante. 
Retraites
Retraites
Retraites
Le temps d’une journée ou d’un week-end,  vivre aux rythmes des pratiques et enseignements du yoga. Des moments conviviaux et de partage au sein d’une communauté de yogis.
Le temps d’une journée ou d’un week-end,  vivre aux rythmes des pratiques et enseignements du yoga. Des moments conviviaux et de partage au sein d’une communauté de yogis.
Cours personnalisés
Cours personnalisés
Formée à plusieurs styles de yoga, je propose des cours aux groupes et aux particuliers. Les cours peuvent être dispensés en ligne ou en présentiel et sont entièrement personnalisés pour répondre à vos besoins spécifiques.
Formée à plusieurs styles de yoga, je propose des cours aux groupes et aux particuliers. Les cours peuvent être dispensés en ligne ou en présentiel et sont entièrement personnalisés pour répondre à vos besoins spécifiques.
Pour les cours particuliers, les ateliers et les retraites :

Offres de yoga selon vos revenus, les tarifs sont adaptés à vos moyens afin de permettre à chacun de profiter des cours. Vous choisissez le tarif qui vous convient. Les tarifs plus élevés permettent de proposer l'option la moins chère aux personnes qui en ont besoin.

À propos de moi

À propos de moi

À propos de moi

Le yoga s'est présenté à moi durant ma formation de psychomotricien.ne que je débute en 2014.
Durant la première année d'étude, j'ai la chance de découvrir et d'étudier tout un panel de pratique psycho-corporelles, dont le yoga.

Le yoga s'est présenté à moi durant ma formation de psychomotricien.ne que je débute en 2014.

Durant la première année d'étude, j'ai la chance de découvrir et d'étudier tout un panel de pratique psycho-corporelles, dont le yoga.

Le yoga s'est présenté à moi durant ma formation de psychomotricien.ne que je débute en 2014. Durant la première année d'étude, j'ai la chance de découvrir et d'étudier tout un panel de pratique psycho-corporelles, dont le yoga.

Passionnée par le corps humain et sensible au lien corps-esprit, c'est aussi ce qui m'a séduite dans la pratique du Yoga. J'y retrouve alors avec joie des sensations d'expansion et de vitalité que j'expérimentais plus jeune à travers la gymnastique rythmique. Le yoga me remontre le chemin du corps, des sensations et du souffle.

Passionnée par le corps humain et sensible au lien corps-esprit, c'est aussi ce qui m'a séduite dans la pratique du Yoga. J'y retrouve alors avec joie des sensations d'expansion et de vitalité que j'expérimentais plus jeune à travers la gymnastique rythmique. Le yoga me remontre le chemin du corps, des sensations et du souffle.

La formation de yoga 200h, que j'effectue suite à l'obtention du Diplôme d'Etat de psychomotricien.ne, est venue confirmer que j'avais trouvé en la pratique du yoga, une pratique complémentaire à la psychomotricité pouvant s'inscrire dans la suite logique de mon évolution professionnelle et personnelle. Au delà de la profonde connexion entre corps et esprit, j'ai découvert l'histoire et la philosophie de cette pratique qui traverse les âges, ainsi qu'un véritable lien à la nature et à la spiritualité. Avoir un métier qui ait du sens, et qui contribue à sa mesure à un monde plus juste.
Depuis, le yoga m'accompagne et ne cesse de me nourrir. Plus qu'une simple pratique psycho-corporelle, c'est une philosophie de vie, aux enseignements puissants et universels. C'est ainsi que j'ai à coeur de partager tous les enseignements que j'ai reçu et accumulé au fil des années, tout en continuant d'apprendre auprès de professeur.es mais aussi d'élèves, véritables source d'inspiration.

Depuis, le yoga m'accompagne et ne cesse de me nourrir. Plus qu'une simple pratique psycho-corporelle, c'est une philosophie de vie, aux enseignements puissants et universels. C'est ainsi que j'ai à coeur de partager tous les enseignements que j'ai reçu et accumulé au fil des années, tout en continuant d'apprendre auprès de professeur.es mais aussi d'élèves, véritables source d'inspiration.

Passionnée par le corps humain et sensible au lien corps-esprit, c'est aussi ce qui m'a séduite dans la pratique du Yoga. J'y retrouve alors avec joie des sensations d'expansion et de vitalité que j'expérimentais plus jeune à travers la gymnastique rythmique. Le yoga me remontre le chemin du corps, des sensations et du souffle.

Depuis, le yoga m'accompagne et ne cesse de me nourrir. Plus qu'une simple pratique psycho-corporelle, c'est une philosophie de vie, aux enseignements puissants et universels. C'est ainsi que j'ai à coeur de partager tous les enseignements que j'ai reçu et accumulé au fil des années, tout en continuant d'apprendre auprès de professeur.es mais aussi d'élèves, véritables source d'inspiration.

Image de description de la section "À propos de moi", photo de face, jambes croisées, genoux l'un au dessus de l'autre, talons vers les fesses, rotation externe des hanches et bras croisés mains vers le haut.
image de description de la section "à propos de moi" sur mobile, posture du pigeon, vue de profil de l'ensemble de la posture, tête vers ciel, doigts sur le sol

  • 30h Histoire et Philosophie du Yoga (2026) avec Zineb Fahsi - EN LIGNE

  • 300h Akhanda Yoga (2025) avec Dr. Yogrishi Vishvketu - INDE

  • 34h Anatomie du Yoga (2025) avec Ayu Yoga School - EN LIGNE

  • 50h YinYoga 2022 avec Camille Satya

    PARIS

  • 200h Hatha-Vinyasa (2019) avec Jessica Noifield et Karen Lumi - THAÏLANDE

Formations

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"Ici et maintenant est un très bon endroit pour commencer.
Commencez là où vous êtes.
C'est très important.
La pratique n'arrive pas plus tard, quand tout s'aligne pour vous et que vous êtes enfin devenu.es cette personne que vous respectez. Juste là où vous êtes.
C'est là où vous devez commencer."
"Ici et maintenant est un très bon endroit pour commencer.
Commencez là où vous êtes.
C'est très important.
La pratique n'arrive pas plus tard, quand tout s'aligne pour vous et que vous êtes enfin devenu.es cette personne que vous respectez. Juste là où vous êtes.
C'est là où vous devez commencer."

"Ici et maintenant est un très bon endroit pour commencer.
Commencez là où vous êtes.
C'est très important.
La pratique n'arrive pas plus tard, quand tout s'aligne pour vous et que vous êtes enfin devenu.es cette personne que vous respectez.
Juste là où vous êtes.
C'est là où vous devez commencer."

THICH NHAT HANH

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Photos de la section événement qui montre des fleurs de pampa dans la lumière, elle donne un aspect apaisant et esthétique au site web dédié au yoga
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