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SENTIR I

BOUGER I

RESPIRER I

ICI & MAINTENANT

Professeure de Yoga

(Passionnée.)
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Sentir.

Bouger.

Respirer.

Ici & maintenant.

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Sentir.

Bouger.

Respirer.

Ici & maintenant.

Ici & maintenant.

Ici & maintenant.

De l'esprit au corps.
Des pensées aux sensations.
De l'âme au coeur.

À travers mon enseignement, j'ai à coeur de vous accompagner vers une meilleure connaissance de soi.


Vous guider dans l'exploration de diverses techniques comme la méditation, les pranayamas (respiration) et les postures (asanas). Vous permettre d'affiner votre conscience corporelle en apportant un éclairage anatomique et physiologique. Développer une écoute attentive de vos besoins physiques et psychiques. Vous donner les clés pour une pratique autonome.


Une autre facette de mon enseignement qui me tient à coeur, est de créer des espaces dans lesquels l'on puisse se réunir, se (re)connecter les un.es aux autres. Des espaces chaleureux, enveloppants et joyeux, favorisants l'exploration, l'introspection et le lâcher prise. Des espaces propices au partage et à l'échange. Faire de l'être ensemble une force.


Vibrer ensemble. Bouger ensemble.

Respirer ensemble. Méditer ensemble.

De l'esprit au corps.
Des pensées aux sensations.
De l'âme au coeur.

À travers mon enseignement, j'ai à coeur de vous accompagner vers une meilleure connaissance de soi.


Vous guider dans l'exploration de diverses techniques comme la méditation, les pranayamas (respiration) et les postures (asanas). Vous permettre d'affiner votre conscience corporelle en apportant un éclairage anatomique et physiologique. Développer une écoute attentive de vos besoins physiques et psychiques. Vous donner les clés pour une pratique autonome.


Une autre facette de mon enseignement qui me tient à coeur, est de créer des espaces dans lesquels l'on puisse se réunir, se (re)connecter les un.es aux autres. Des espaces chaleureux, enveloppants et joyeux, favorisants l'exploration, l'introspection et le lâcher prise. Des espaces propices au partage et à l'échange. Faire de l'être ensemble une force.


Vibrer ensemble. Bouger ensemble.

Respirer ensemble. Méditer ensemble.

Week-end YOGA les 5 & 6 juillet autour du thème "Rayonner"
Week-end YOGA les 5 & 6 juillet autour
du thème "Rayonner"

De l'esprit au corps.
Des pensées aux sensations.
De l'âme au coeur.

À travers mon enseignement, j'ai à coeur de vous accompagner vers une meilleure connaissance de soi.

Vous guider dans l'exploration de diverses techniques comme la méditation, les pranayamas (respiration) et les postures (asanas). Vous permettre d'affiner votre conscience corporelle en apportant un éclairage anatomique et physiologique. Développer une écoute attentive de vos besoins physiques et psychiques. Vous donner les clés pour une pratique autonome.

Une autre facette de mon enseignement qui me tient à coeur, est de créer des espaces dans lesquels l'on puisse se réunir, se (re)connecter les un.es aux autres. Des espaces chaleureux, enveloppants et joyeux, favorisants l'exploration, l'introspection et le lâcher prise. Des espaces propices au partage et à l'échange. Faire de l'être ensemble une force.

Vibrer ensemble. Bouger ensemble. Respirer ensemble. Méditer ensemble.

De l'esprit au corps.
Des pensées aux sensations.
De l'âme au coeur.

À travers mon enseignement, j'ai à coeur de vous accompagner vers une meilleure connaissance de soi.


Vous guider dans l'exploration de diverses techniques comme la méditation, les pranayamas (respiration) et les postures (asanas). Vous permettre d'affiner votre conscience corporelle en apportant un éclairage anatomique et physiologique. Développer une écoute attentive de vos besoins physiques et psychiques. Vous donner les clés pour une pratique autonome.


Une autre facette de mon enseignement qui me tient à coeur, est de créer des espaces dans lesquels l'on puisse se réunir, se (re)connecter les un.es aux autres. Des espaces chaleureux, enveloppants et joyeux, favorisants l'exploration, l'introspection et le lâcher prise. Des espaces propices au partage et à l'échange. Faire de l'être ensemble une force.


Vibrer ensemble. Bouger ensemble.

Respirer ensemble. Méditer ensemble.

Mes explorations

Me former, me nourrir, m'éveiller. Des expériences transformatrices, des rencontres inspirantes pour m'accompagner sur ce cheminement personnel. Apprendre chaque jour à honorer la vie, en pleine conscience, plus libérée et joyeuse.

Voyage

Inde

Immersion dans un ashram à Rishikesh, capitale du Yoga où j'ai pu faire l'expérience d'un quotidien rythmé par les pratiques de méditations, de yoga, de rituels spirituels au sein d'une communauté de yogis venus du monde entier.
  • 2 semaines dans un Ashram à Rishikesh

    (2024)

Formation

Paris

Formation en Yin Yoga au centre Le Tigre Yoga durant laquelle j'ai découvert un style de yoga plus doux, méditatif, et s'inspirant des principes de la médecine traditionnelle chinoise.

  • 50h YinYoga 2022 avec Camille Satya PARIS

Formation

Thaïlande

Formation intensive d'un mois au Hatha et Vinyasa Yoga à La Casa Shambala, école de yoga certifiée Yoga Alliance. Cette première formation me conforte dans mon envie de cheminer sur la voie du Yoga.

  • 200h Hatha-Vinyasa 2019 avec Jessica Noifield et Karen Lumi THAÏLANDE

Mes explorations

Me former, me nourrir, m'éveiller. Des expériences transformatrices, des rencontres inspirantes pour m'accompagner sur ce cheminement personnel. Apprendre chaque jour à honorer la vie, en pleine conscience, plus libérée et joyeuse.

Voyage

Inde

Immersion dans un ashram à Rishikesh, capitale du Yoga où j'ai pu faire l'expérience d'un quotidien rythmé par les pratiques de méditations, de yoga, de rituels spirituels au sein d'une communauté de yogis venus du monde entier.
  • 2 semaines dans un Ashram à Rishikesh

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Formation

Paris

Formation en Yin Yoga au centre Le Tigre Yoga durant laquelle j'ai découvert un style de yoga plus doux, méditatif, et s'inspirant des principes de la médecine traditionnelle chinoise.

  • 50h YinYoga 2022 avec Camille Satya PARIS

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Thaïlande

Formation intensive d'un mois au Hatha et Vinyasa Yoga à La Casa Shambala, école de yoga certifiée Yoga Alliance. Cette première formation me conforte dans mon envie de cheminer sur la voie du Yoga.

  • 200h Hatha-Vinyasa 2019 avec Jessica Noifield et Karen Lumi THAÏLANDE
image en arrière plan de la section " des pratiques", position des doigts de la mains en gyan mudra, typique de la pratique du yoga.

Des pratiques

Étoffer ma pratique et mon enseignement, en me formant à différents styles de yoga pour que tout le monde s'y retrouve et puisse faire l'expérience de pratiques diverses et variées.

HATHA

Yoga dynamique qui s'inspire des traditions védiques et tantriques indiennes. Pratique posturale statique s'accompagnant du travail du souffle. On prend le temps d'entrer dans les postures avec précision, on renforce le corps en profondeur, et on développe la concentration pour un mental apaisé.

VINYASA

Yoga dynamique s'inspirant des mêmes traditions que le Hatha Yoga. Pratique fluide et dynamique, où souffle et mouvements se synchronisent pour bouger le corps en conscience. Au fil des enchaînements de postures, on développe force et souplesse, équilibre et concentration.

YIN

Le Yin Yoga tire son nom de la tradition chinoise taoïste du yin et du yang. C'est une pratique dite "douce". Elle demande la longue tenue immobile des postures en total relâchement musculaire. On y trouve des postures au sol, du lâcher prise, de la détente. Le Yin Yoga permet une autre approche de son corps et de son mental.
image en arrière plan de la section " des pratiques", position des doigts de la mains en gyan mudra, typique de la pratique du yoga.

Des pratiques

Étoffer ma pratique et mon enseignement, en me formant à différents styles de yoga pour que tout le monde s'y retrouve et puisse faire l'expérience de pratiques diverses et variées.

HATHA

Yoga dynamique qui s'inspire des traditions védiques et tantriques indiennes. Pratique posturale statique s'accompagnant du travail du souffle. On prend le temps d'entrer dans les postures avec précision, on renforce le corps en profondeur, et on développe la concentration pour un mental apaisé.

VINYASA

Yoga dynamique s'inspirant des mêmes traditions que le Hatha Yoga. Pratique fluide et dynamique, où souffle et mouvements se synchronisent pour bouger le corps en conscience. Au fil des enchaînements de postures, on développe force et souplesse, équilibre et concentration.

YIN

Le Yin Yoga tire son nom de la tradition chinoise taoïste du yin et du yang. C'est une pratique dite "douce". Elle demande la longue tenue immobile des postures en total relâchement musculaire. On y trouve des postures au sol, du lâcher prise, de la détente. Le Yin Yoga permet une autre approche de son corps et de son mental.
image en arrière plan de la section " des pratiques", position des doigts de la mains en gyan mudra, typique de la pratique du yoga.

Des pratiques

Étoffer ma pratique et mon enseignement, en me formant à différents styles de yoga pour que tout le monde s'y retrouve et puisse faire l'expérience de pratiques diverses et variées.

HATHA

Yoga dynamique qui s'inspire des traditions védiques et tantriques indiennes. Pratique posturale statique s'accompagnant du travail du souffle. On prend le temps d'entrer dans les postures avec précision, on renforce le corps en profondeur, et on développe la concentration pour un mental apaisé.

VINYASA

Yoga dynamique s'inspirant des mêmes traditions que le Hatha Yoga. Pratique fluide et dynamique, où souffle et mouvements se synchronisent pour bouger le corps en conscience. Au fil des enchaînements de postures, on développe force et souplesse, équilibre et concentration.

YIN

Le Yin Yoga tire son nom de la tradition chinoise taoïste du yin et du yang. C'est une pratique "douce" qui demande la longue tenue immobile des postures en total relâchement musculaire. On y trouve des postures au sol, du lâcher prise, de la détente. Le Yin Yoga permet une autre approche de son corps et de son mental.

Mes explorations

Me former, me nourrir, m'éveiller. Des expériences transformatrices, des rencontres inspirantes pour m'accompagner sur ce cheminement personnel. Apprendre chaque jour à honorer la vie, en pleine conscience, plus libérée et joyeuse.

Voyage

Inde

Immersion dans un ashram à Rishikesh, capitale du Yoga où j'ai pu faire l'expérience d'un quotidien rythmé par les pratiques de méditations, de yoga, de rituels spirituels au sein d'une communauté de yogis venus du monde entier.
  • 2 semaines dans un Ashram à Rishikesh

    (2024)

Formation

Paris

Formation en Yin Yoga au centre Le Tigre Yoga durant laquelle j'ai découvert un style de yoga plus doux, méditatif, et s'inspirant des principes de la médecine traditionnelle chinoise.

  • 50h YinYoga 2022 avec Camille Satya PARIS

Formation

Thaïlande

Formation intensive d'un mois au Hatha et Vinyasa Yoga à La Casa Shambala, école de yoga certifiée Yoga Alliance. Cette première formation me conforte dans mon envie de cheminer sur la voie du Yoga.

  • 200h Hatha-Vinyasa 2019 avec Jessica Noifield et Karen Lumi THAÏLANDE

Mes explorations

Me former, me nourrir, m'éveiller. Des expériences transformatrices, des rencontres inspirantes pour m'accompagner sur ce cheminement personnel. Apprendre chaque jour à honorer la vie, en pleine conscience, plus libérée et joyeuse.

Voyage

Inde

Immersion dans un ashram à Rishikesh, capitale du Yoga où j'ai pu faire l'expérience d'un quotidien rythmé par les pratiques de méditations, de yoga, de rituels spirituels au sein d'une communauté de yogis venus du monde entier.
  • 2 semaines dans un Ashram à Rishikesh

    (2024)

Formation

Paris

Formation en Yin Yoga au centre Le Tigre Yoga durant laquelle j'ai découvert un style de yoga plus doux, méditatif, et s'inspirant des principes de la médecine traditionnelle chinoise.

  • 50h YinYoga 2022 avec Camille Satya PARIS

Formation

Thaïlande

Formation intensive d'un mois au Hatha et Vinyasa Yoga à La Casa Shambala, école de yoga certifiée Yoga Alliance. Cette première formation me conforte dans mon envie de cheminer sur la voie du Yoga.

  • 200h Hatha-Vinyasa 2019 avec Jessica Noifield et Karen Lumi THAÏLANDE
Photo d'arrière plan de la section "Expériences", Posture de l'enfant, mains au niveau des homoplates en Angili Moudra, photo prise de profil.

Des expériences

Rendre le yoga le plus accessible possible à tous.tes. C’est ainsi que j’ai commencé à proposer des interventions dans le milieu associatif, scolaire et du handicap. Je propose également des ateliers et retraites de manière ponctuelle.

MILIEU ASSOCIATIF

Cours hebdomadaires en lien avec la MJC d'Alixan et la MJC de Saint-Donat sur l'Herbasse. Respectivement le mercredi soir et le vendredi soir.

MILIEU SCOLAIRE

Interventions dans le cadre du projet d'établissement, plus particulièrement auprès de collégiens.
Séances proposées aux adhérents du foyer socio-éducatif du collège.

MILIEU DU HANDICAP

Cours de yoga auprès de personnes en situation de handicap (Service d'Activités de Jour, FAM, MAS et Foyer de Vie).
Photo d'arrière plan de la section "Expériences", Posture de l'enfant, mains au niveau des homoplates en Angili Moudra, photo prise de profil.

Des expériences

Rendre le yoga le plus accessible possible à tous.tes. C’est ainsi que j’ai commencé à proposer des interventions dans le milieu associatif, scolaire et du handicap. Je propose également des ateliers et retraites de manière ponctuelle.

MILIEU ASSOCIATIF

Cours hebdomadaires en lien avec la MJC d'Alixan et la MJC de Saint-Donat sur l'Herbasse. Respectivement le mercredi soir et le vendredi soir.

MILIEU SCOLAIRE

Interventions dans le cadre du projet d'établissement, plus particulièrement auprès de collégiens.
Séances proposées aux adhérents du foyer socio-éducatif du collège.

MILIEU DU HANDICAP

Cours de yoga auprès de personnes en situation de handicap (Service d'Activités de Jour, FAM, MAS et Foyer de Vie).
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Des expériences

Rendre le yoga le plus accessible possible à tous.tes. C’est ainsi que j’ai commencé à proposer des interventions dans le milieu associatif, scolaire et du handicap. Je propose également des ateliers et retraites de manière ponctuelle.

MILIEU ASSOCIATIF

Cours hebdomadaires en lien avec la MJC d'Alixan et la MJC de Saint-Donat sur l'Herbasse. Respectivement le mercredi soir et le vendredi soir.

MILIEU SCOLAIRE

Interventions dans le cadre du projet d'établissement, plus particulièrement auprès de collégiens.
Séances proposées aux adhérents du foyer socio-éducatif du collège.

MILIEU DU HANDICAP

Cours de yoga auprès de personnes en situation de handicap (Service d'Activités de Jour, FAM, MAS et Foyer de Vie).

Événement(s)

Événement(s)

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SE RÉUNIR I TRANSFORMER I RAYONNER

SE RÉUNIR I TRANSFORMER I RAYONNER

SE REUNIR I TRANSFORMER I RAYONNER

À venir :

Week-end autour du thème « RAYONNER »


Une parenthèse de deux jours pour prendre soin de soi, faire une pause et revenir à l’essentiel.


  • Deux séances de yoga par jour : yoga dynamique le matin et yoga doux en fin de journée.

  • Ateliers théoriques ou pratiques pour approfondir sa pratique du yoga

  • Atelier pratique pour découvrir le principe de conservation et les bienfaits de la lacto-fermentation.

  • Des moments de partage et d'écoute avec le groupe.

  • Du soleil dans les assiettes avec des repas végétariens, sains et gourmands pour nourrir le corps et l’esprit* (cuisine bio et locale dans la mesure du possible).

  • Du temps libre pour se ressourcer dans la nature environnante, bouquiner, se reposer, échanger, méditer etc.

  • Une soirée Kirtan (chant de mantras) pour vibrer et rayonner dans la joie!


*si régime alimentaire spécifique et/ou allergies me le faire savoir.

La salle de pratique

La salle de pratique

La salle de pratique

Les repas


L’inscription au week-end se fait grâce au versement d’un acompte de 70€. Le reste sera dû lors du week-end.


Conditions d’annulation : 

  • Après le 15/06, l’acompte n’est pas remboursable.

  • Entre le 15/06 et le 25/06, la moitié du montant total est dû.

  • Après le 25/06, le montant total est dû.

Les repas


L’inscription au week-end se fait grâce au versement d’un acompte de 70€. Le reste sera dû lors du week-end.


Conditions d’annulation : 

  • Après le 15/06, l’acompte n’est pas remboursable.

  • Entre le 15/06 et le 25/06, la moitié du montant total est dû.

  • Après le 25/06, le montant total est dû.

Les repas


L’inscription au week-end se fait grâce au versement d’un acompte de 70€. Le reste sera dû lors du week-end.


Conditions d’annulation : 

  • Après le 15/06, l’acompte n’est pas remboursable.

  • Entre le 15/06 et le 25/06, la moitié du montant total est dû.

  • Après le 25/06, le montant total est dû.

Informations pratiques


Toutes les infos pratiques ci-dessous :


 Dates : 5-6 juillet*

 Horaires : accueil à 9h le samedi matin, fin du week-end le dimanche à 16h

 Lieu : Le Chalon, dans un véritable havre de paix à seulement 15 minutes de Romans-sur-Isère

Tarif : 185€ (pension complète + frais d’enseignements)

Hébergement : en dortoir, 3 chambres composées respectivement de 4 lits simples.


*Pour favoriser l’accompagnement et la rencontre, le groupe sera limité à 8 personnes. 

Informations pratiques


Toutes les infos pratiques ci-dessous :


 Dates : 5-6 juillet*

 Horaires : accueil à 9h le samedi matin, fin du week-end le dimanche à 16h

 Lieu : Le Chalon, dans un véritable havre de paix à seulement 15 minutes de Romans-sur-Isère

Tarif : 185€ (pension complète + frais d’enseignements)

Hébergement : en dortoir, 3 chambres composées respectivement de 4 lits simples.


*Pour favoriser l’accompagnement et la rencontre, le groupe sera limité à 8 personnes. 

Informations pratiques


Toutes les infos pratiques ci-dessous :


 Dates : 5-6 juillet*

 Horaires : accueil à 9h le samedi matin, fin du week-end le dimanche à 16h

 Lieu : Le Chalon, dans un véritable havre de paix à seulement 15 minutes de Romans-sur-Isère

Tarif : 185€ (pension complète + frais d’enseignements)

Hébergement : en dortoir, 3 chambres composées respectivement de 4 lits simples.


*Pour favoriser l’accompagnement et la rencontre, le groupe sera limité à 8 personnes. 

Passés :

Une journée autour du thème « SE RENCONTRER » (Passé)


Date : Jeudi 8 Mai

Horaires : 9h-17h

Lieu : Le Chalon, Drôme, dans un véritable havre de paix à seulement 15 minutes de Romans-sur-Isère

Tarif : 70€ (tout compris)

Photos de la section événement qui montre des fleurs de pampa dans la lumière, elle donne un aspect apaisant et esthétique au site web dédié au yoga
Photos de la section événement qui montre des fleurs de pampa dans la lumière, elle donne un aspect apaisant et esthétique au site web dédié au yoga

À propos de moi

À propos de moi

À propos de moi

Le yoga s'est présenté à moi durant ma formation de psychomotricien.ne que je débute en 2014.
Durant la première année d'étude, j'ai la chance de découvrir et d'étudier tout un panel de pratique psycho-corporelles, dont le yoga.

Passionnée par le corps humain et sensible au lien corps-esprit, c'est aussi ce qui m'a séduite dans la pratique du Yoga. J'y retrouve alors avec joie des sensations d'expansion et de vitalité que j'expérimentais plus jeune à travers la gymnastique rythmique. Le yoga me remontre le chemin du corps, des sensations et du souffle.

La formation de yoga 200h, que j'effectue suite à l'obtention du Diplôme d'Etat de psychomotricien.ne, est venue confirmer que j'avais trouvé en la pratique du yoga, une pratique complémentaire à la psychomotricité pouvant s'inscrire dans la suite logique de mon évolution professionnelle et personnelle. Au delà de la profonde connexion entre corps et esprit, j'ai découvert l'histoire et la philosophie de cette pratique qui traverse les âges, ainsi qu'un véritable lien à la nature et à la spiritualité. Avoir un métier qui ait du sens, et qui contribue à sa mesure à un monde plus juste.

Depuis, le yoga m'accompagne et ne cesse de me nourrir. Plus qu'une simple pratique psycho-corporelle, c'est une philosophie de vie, aux enseignements puissants et universels. C'est ainsi que j'ai à coeur de partager tous les enseignements que j'ai reçu et accumulé au fil des années, tout en continuant d'apprendre auprès de professeur.es mais aussi d'élèves, véritables source d'inspiration.

  • 200h Hatha-Vinyasa 2019 avec Jessica Noifield et Karen Lumi THAÏLANDE
  • 50h YinYoga 2022 avec Camille Satya PARIS
  • 30h Histoire et Philosophie du Yoga 2025 avec Zineb Fahsi EN LIGNE

Le yoga s'est présenté à moi durant ma formation de psychomotricien.ne que je débute en 2014.

Durant la première année d'étude, j'ai la chance de découvrir et d'étudier tout un panel de pratique psycho-corporelles, dont le yoga.


Passionnée par le corps humain et sensible au lien corps-esprit, c'est aussi ce qui m'a séduite dans la pratique du Yoga. J'y retrouve alors avec joie des sensations d'expansion et de vitalité que j'expérimentais plus jeune à travers la gymnastique rythmique. Le yoga me remontre le chemin du corps, des sensations et du souffle.


Depuis, le yoga m'accompagne et ne cesse de me nourrir. Plus qu'une simple pratique psycho-corporelle, c'est une philosophie de vie, aux enseignements puissants et universels. C'est ainsi que j'ai à coeur de partager tous les enseignements que j'ai reçu et accumulé au fil des années, tout en continuant d'apprendre auprès de professeur.es mais aussi d'élèves, véritables source d'inspiration.


  • 200h Hatha-Vinyasa 2019 avec Jessica Noifield et Karen Lumi THAÏLANDE

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  • 30h Histoire et Philosophie du Yoga 2025 avec Zineb Fahsi EN LIGNE

Le yoga s'est présenté à moi durant ma formation de psychomotricien.ne que je débute en 2014. Durant la première année d'étude, j'ai la chance de découvrir et d'étudier tout un panel de pratique psycho-corporelles, dont le yoga.


Passionnée par le corps humain et sensible au lien corps-esprit, c'est aussi ce qui m'a séduite dans la pratique du Yoga. J'y retrouve alors avec joie des sensations d'expansion et de vitalité que j'expérimentais plus jeune à travers la gymnastique rythmique. Le yoga me remontre le chemin du corps, des sensations et du souffle.


Depuis, le yoga m'accompagne et ne cesse de me nourrir. Plus qu'une simple pratique psycho-corporelle, c'est une philosophie de vie, aux enseignements puissants et universels. C'est ainsi que j'ai à coeur de partager tous les enseignements que j'ai reçu et accumulé au fil des années, tout en continuant d'apprendre auprès de professeur.es mais aussi d'élèves, véritables source d'inspiration.


  • 200h Hatha-Vinyasa 2019 avec Jessica Noifield et Karen Lumi THAÏLANDE

  • 50h YinYoga 2022 avec Camille Satya PARIS

  • 30h Histoire et Philosophie du Yoga 2025 avec Zineb Fahsi EN LIGNE

Image de description de la section "À propos de moi", photo de face, jambes croisées, genoux l'un au dessus de l'autre, talons vers les fesses, rotation externe des hanches et bras croisés mains vers le haut.
Image de description de la section "À propos de moi", photo de face, jambes croisées, genoux l'un au dessus de l'autre, talons vers les fesses, rotation externe des hanches et bras croisés mains vers le haut.
image de description de la section "à propos de moi" sur mobile, posture du pigeon, vue de profil de l'ensemble de la posture, tête vers ciel, doigts sur le sol
"Ici et maintenant est un très bon endroit pour commencer.
Commencez là où vous êtes.
C'est très important.
La pratique n'arrive pas plus tard, quand tout s'aligne pour vous et que vous êtes enfin devenu.es cette personne que vous respectez. Juste là où vous êtes.
C'est là où vous devez commencer."
"Ici et maintenant est un très bon endroit pour commencer.
Commencez là où vous êtes.
C'est très important.
La pratique n'arrive pas plus tard, quand tout s'aligne pour vous et que vous êtes enfin devenu.es cette personne que vous respectez. Juste là où vous êtes.
C'est là où vous devez commencer."

"Ici et maintenant est un très bon endroit pour commencer.
Commencez là où vous êtes.
C'est très important.
La pratique n'arrive pas plus tard, quand tout s'aligne pour vous et que vous êtes enfin devenu.es cette personne que vous respectez.
Juste là où vous êtes.
C'est là où vous devez commencer."

THICH NHAT HANH

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N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez des informations sur mes cours / stages / journées dédiés au Yoga ou tout simplement des conseils autour de la pratique, je serais ravie de vous répondre.
lorene.didier@live.fr
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06 30 76 42 37
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